INDRAMAYU, iNewsIndramayu.id – Manfaat daun kelor untuk kesehatan faktanya lumayan banyak.
Ya benar sekali. Seringkali dihindari karena rasanya yang dianggap tawar atau tidak enak di lidah, namun faktanya daun kelor memiliki efek kesehatan yang sangat luar biasa bagi tubuh kita.
Dikonsumsi dengan cara meminum air rebusannya, berikut adalah 7 dari sekian banyak manfaat kesehatannya tersebut.
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Tampilan air rebusan daun kelor yang bisa diminum langsung atau ditambah dengan madu (Foto: Tokopedia)
1. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat daun kelor untuk kesehatan yang pertama adalah untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
Pada dasarnya tubuh kita juga memiliki kandungan antioksidan. Kandungan antioksidan di dalam tubuh memiliki kadar/tingkatan yang tinggi.
Akan tetapi di saat yang sama, tingginya tingkatan antioksidan tersebut tidak boleh pula terlalu tinggi.
Karena apabila terlalu tinggi, kita bisa mengalami stress oksidatif.
Apabila kita sudah mengalami stress oksidatif, nantinya akan berefek pada penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Dengan meminum rebusan air daun kelor, hal tersebut bisa dicegah karena rebusan airnya bisa menangkal radikal bebas yang datang dari tingginya antioksidan tersebut.
2. Mengurangi Inflamasi
Inflamasi atau peradangan, adalah respon yang diberikan oleh tubuh ketika salah satu bagian tubuh mengalami cedera atau infeksi.
Respon ini merupakan mekanisme perlindungan bagi tubuh ketika hal tersebut terjadi.
Akan tetapi jika durasi inflamasinya terlalu lama, maka hal ini akan menimbulkan masalah serius atau bahkan kronis terhadap tubuh kita.
Dua masalah serius atau kronis yang dimaksud tersebut adalah penyakit jantung atau kanker.
Nah apabila tidak ingin mengalami hal tersebut, maka konsumsilah rebusan air daun kelor.
Karena berdasarkan studi yang dipublikasikan di Bioorganic & Medicinal Chemistry, daun kelor memiliki kandungan isothiocyanate.
Kandungan tersebut pada dasarnya adalah senyawa yang terdapat di dalam daun kelor.
Senyawa tersebut dipercaya bisa mengatasi peradangan di dalam tubuh.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Walau masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut lagi, namun menurut penemuan sementara dari berbagai ahli, kandungan daun kelor dipercaya bisa menurunkan kadar gula di dalam darah.
Hal ini dikarenakan kandungan daun kelor bisa meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.
Apabila efektivitas kerja hormon insulin meningkat, maka resistensi insulin di dalam tubuh pun bisa dicegah.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Daun kelor juga mengandung kalium. Kandungan kalium faktanya bisa mengendalikan tekanan darah di dalam tubuh kita.
Selain mengendalikannya, kandungan tersebut juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah sehingga bisa selalu stabil.
Pasalnya tekanan darah yang selalu stabil bisa menghindari resiko hipertensi di dalam tubuh.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Nah apabila anda mungkin termasuk yang selalu mengalami kesulitan untuk buang air besar atau sembelit, anda bisa mulai mempertimbangkan untuk minum air daun kelor.
Hal ini dikarenakan air rebusan daun kelor juga mengandung serta tidak larut.
Kandungan serta tidak larut daun kelor bekerja dengan cara menambah volume tinja.
Ketika volumenya ini bertambah, maka seluruh tinja di dalam tubuh bisa melewati seluruh saluran pencernaan di dalam tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan antioksidan dari rebusan air daun kelor faktanya sangat vital manfaatnya bagi kesehtan otak kita.
Spesifiknya lagi, kandungan antioksidannya tersebut bisa mencegah kita dari ancaman Parkinson, bahkan Alzheimer.
7. Menghambat Perkembangan Sel Kanker
Manfaat terakhir ini tentunya bisa diaplikasikan terhadap kita yang belum atau mungkin sudah divonis menderita kanker.
Hal ini dikarenakan antioksidan yang terdapat baik di ekstrak kulit batang maupun seluruh daun kelornya, telah terbukti sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.
Berdasarkan pernyataan tersebut, tidak heran jika dokter atau ahli pengobatan non-medis, kerap menganjurkan untuk minum air daun kelor terhadap pasien kankernya.
Itulah tadi 7 manfaat daun kelor untuk kesehatan. Semoga pembahasannya bermanfaat.
Editor : Tomi Indra Priyanto
