Tips Hilangkan Stres bagi Anggota KPPS Pasca Pemilu 2024, Lakukan 5 Cara Ini

JAKARTA, iNewsIndramayu.id - PEMILU 2024 telah dilaksanakan pada Rabu 14 Februari 2024. Di balik suksesnya pemilu tahun ini, ada petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang berjaga siang malam di TPS. Mereka bertugas menghitung suara dan merekap hasil pemungutan suara tanpa kenal waktu.

Hal ini tentu bisa membuat para anggota mengalami kelelahan hingga stres pasca Pemilu. Untuk itu, perlu penanganan yang tepat agar ini tak menganggu kesehatan para petugas KPPS. Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres bagi para petugas KPPS pasca Pemilu 2024?

Merangkum dari American Psychological Association, Jumat (16/2/2024), berikut tipsnya.

1. Istirahat Sejenak

Cara pertama ialah istirahat sejenak di waktu senggang. Mengurus perhitungan suara yang begitu banyak seharian tentu akan membuat pikiran suntuk dan meningkatkan stres. Anda bisa berhenti sejenak dan melemaskan tubuh saat ada waktu istirahat.

Cara ini dapat memulihkan tenaga dan fokus pada otak. Selain itu, istirahat sejenak juga bisa membuat Anda lebih rileks dan tenang.

Editor : Tomi Indra Priyanto