Demam Panggung, Inilah 5 Trik Jitu Untuk Mengatasinya

4. Anggap Semuanya Teman

Kita sering mendengar nasehat dari orang lain atau kerabat dekat, “anggap saja tidak ada orang di depan kedua mata.”

Ya memang saran tersebut memiliki maksud agar kita tidak merasa gugup.

Namun kalau ditelaah lagi, nasehat ini sebenarnya agak keliru.

Karena sekeras-kerasnya kita ingin “melenyapkan” audiens di depan atau di sekitar kita, hal tersebut tetap saja sulit untuk dilakukan.

Ya terkecuali kita adalah sosok superhero yang memiliki kemampuan untuk melakukan hal tersebut.

Sehingga sebagai gantinya, rubah pola pikir tersebut dengan menganggap audiens atau orang sekitar sebagai teman.

Ya memang, sebagian besar atau bahkan seluruh audiens tersebut bukan benar-benar teman kita.

Tapi percayalah. Apabila kita melihat dan menganggap mereka seperti teman baik atau teman lama kita, rasa gugup demam panggung tersebut secara perlahan akan menghilang.

5. Kita adalah Sosok Berpengalaman/Top

Satu lagi nasehat yang mungkin sering kita dengar, “anggap saja kamu seperti artis ngetop.”

Memang ketika mendengarnya kita akan merasa tidak nyaman sama sekali.

Kalaupun katakanlah kita memang sudah dikenal pun, rasanya juga tidak nyaman.

Namun faktanya, nasehat tersebut tidaklah salah sama sekali.

Karena kita menganggap bahwa banyak yang mengenal kita atau menganggap sudah sangat pro di bidang yang akan kita tampilkn atau presentasikan, dengan sendirinya rasa percaya diri tersebut akan meningkat.

Alhasil, seluruh rasa kecemasan atau paranoid untuk naik dan beraksi di atas panggung tersebut secara perlahan akan menghilang dengan sendirinya.

Itulah tadi 5 trik jitu untuk mengatasi demam panggung. Semoga bermanfaat.

Editor : Tomi Indra Priyanto