1. Baik Untuk Lambung
Buah kurma bisa membuat lambung tidak melemah. Hal ini karena kurma sangat gampang dan cepat dicerna oleh perut.
Sehingga, tidak heran jika setelahnya kita makan berat, perut kita tidak merasa kembung atau sakit.
Namun perlu diingat, untuk bisa mendapatkan fungsi tersbut, beri jeda setengah jam antara makan kurma dan makan berat/utamanya.
2. Mengendalikan Kerakusan
Berbuka dengan buah kurma akan mengendalikan kerakusan yang berlebihan.
Alias, kita pun tidak akan terburu-buru atau super nafsu untuk menghabiskan semua hidangan berbuka yang ada.
3. Memberikan Ekstra Energi
Buah kurma memiliki kandungan gula alami yang tinggi. Ketika kita memakan buahnya, gula di dalam kurma akan dicerna oleh lambung selama kurang lebih setengah jam.
Nah setelah tercerna semuanya, gula kurma tersebut akan tersebar/mengalir ke seluruh tubuh kita.
Alhasil, sel-sel darah di dalam tubuh pun mendapatkan ekstra energi.
Ekstra energi inilah yang nantinya akan menghilangkan seluruh rasa pening dan kelelahan akutnya.
Editor : Tomi Indra Priyanto
Artikel Terkait
