7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan, Gunakan Masker saat Keluar Rumah

JAKARTA, iNewsIndramayu.id - Ketahui tips menjaga kesehatan di musim hujan agar tubuh tidak mudah drop dan terserang penyakit.

Perubahan cuaca tentu sangat mempengaruhi metabolisme dan kekebalan tubuh. Tak jarang tubuh kaget dan merespon suhu tubuh meningkat, bersin-bersin dan kepala pening.

Meski hal itu normal sebagai respon tubuh akibat perubahan cuaca dan suhu, bila tidak dijaga dengan baik akan berakibat pada penyakit yang lebih serius.

Lantas, bagaimana menjaga kesehatan di musim hujan agar tidak mudah drop? Simak penjelasan berikut ini:

1. Pakai Masker saat Keluar Rumah

Musim hujan membuat polusi dan asap kendaraan tidak naik hingga ke atas langit. Alhasil, polusi berupa asap yang tidak naik ke langit akan terhirup dan masuk paru-paru. Tentunya, hal ini menyebabkan berbagai penyakit pernapasan hingga flu.

Editor: Tomi Indra Priyanto